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女生练什么防身好一些以及学习柔道的黄金年龄
女生练什么防身好一些以及学习柔道的黄金年龄
       女孩子,还是学柔道比较合适一点,我练了十几年的武术,从小一直是打实战的,后来帮助老师教学生的时候有很多学生想要学习实战,我专门做了一些调查,给您提出这样一个建议希望对您有用。1,先学柔道,因为柔道比较容易上手,其他的想要真正用于实战中消耗的时间比...
柔道的“柔”,是平静中的坚强
柔道的“柔”,是平静中的坚强
       柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。它强调选手对技巧掌握的娴熟程度,而非力量的对比。濮阳柔道有助于个人意志的培养,帮助你寻找对抗困难的勇气。第七次倒下,第八次站起你要做的是扫干净身上的尘土,如朝圣者般,重新回到对手面前。  作为2020年东京奥...
柔道运动员的服饰要求
柔道运动员的服饰要求
       参加柔道比赛,运动员必须穿柔道服才能上场竞逐。柔道服应用牢固的棉质或类似材料制成,并且应完好无缺,没有破缝处。  柔道服应为白色或米黄色,上面不得带有不必要的标志。  柔道服上衣的长度须过大腿的一半。上衣的袖长须过前臂的一半,但不得长过腕关节。在...
空手道得分的6个秘诀
空手道得分的6个秘诀
        这些日子对于空手道运动来说无异于雷电交加,如果你以前参加过比赛,现在你会以为走错了地方。空手道联合会最近废除了其关于攻击点的一整套规则,目的在于鼓励这项运动运用更为广泛的技战术,从而使这项运动发生彻底的改变。  令人震惊的改变是单击技术――传统...
对柔道运动员进行力量训练应遵循几个原则
对柔道运动员进行力量训练应遵循几个原则
    (一)遵从循序渐进原则  力量训练必须由轻到重,由少到多。由数量的积累到强度的提高。这既是指导每一堂训练课,每一个阶段的训练,也是指全年和多年训练。由轻到重主要指力量训练的强度必须由小到大。由少到多是指训练数量的变化规律,它既包括训练的次数,每次训练课安排动作的项目数,同...
柔道和摔跤有什么区别?
柔道和摔跤有什么区别?
       柔道创立于1882年!现代柔道分投技和寝技两大技术,过去还有当身技(拳脚功夫,后进入奥运会取消了)。柔道有很多礼仪和育人的东西在里面它其实是一种修心的武术,教你谦虚、自信、自律、尊重、诚实、仁慈、勇气。国外柔道非常盛行俄罗斯总统普京就特别痴迷于柔...